Was ist Goju Kai Karate Do

Der GOJU - Stil setzt sich zusammen aus GO (hart, Kraft) und JU (weich, geschmeidig). Die beiden Elemente sind fest miteinander verbunden und geben dem Stil mit seinen runden und fliessenden Bewegungen die Harmonie, welche diesen Stil so einzigartig macht. Haltungsschulung, Förderung der Konzentration und Stärkung der Atmungsorgane sind weitere sehr wichtige Aspekte, die speziell im Goju- Kai Karate gefördert werden.

Körper und Geist stehen in Verbindung zueinander. Durch die richtige Atmung und die mentale Konzentration sind wir fähig die Essenz der Kampfkunst zu verstehen.