Die Yinianzhai-Schule vermittelt traditionelle chinesische Methoden "zur Lebenspflege", auf Chinesisch Yangshengfa, auch Qigong genannt, sowie die inneren Kampfkünste Hunyuangong und Taijiquan. Grundsatz dieser Methoden ist es, das Qi im eigenen Körper durch Bewegungen oder Stellungen anzuregen und zu stärken. Dabei spielt das bewusst auf den Körper gerichtete Denken eine zentrale Rolle. Das Ziel dieser Art Übungen ist es, die Gesundheit und das Leben zu bewahren. Praxis und Lehre der Yinianzhai-Schule stammen aus der Tradition des ursprünglichen Daoismus, welcher im ?Klassiker des Weges und der Tugend', Daodejing, von Laozi meisterhaft beschrieben ist. Unterrichtet werden verschiedene daoistische Qi-Methoden, insbesondere das Hunyuangong (früher Yiquan genannt), sowie die Taijiquan-Formen des Wu- und des alten Chen-Stils.
Elena Camesi Janke
- Yinianzhai
- Qigong
- Hunyuangong
- Taijiquan